Najvažniji događaj u ciklusu nije menstruacija, nego ovulacija
U vrijeme puberteta događa se prijelomna točka u životu djevojčice – menarha. Menarha je naziv za prvu menstruaciju. Kada ona nastupi, djevojčica se počinje upoznavati sa svijetom higijenskih uložaka i dobiva u ruke mali kalendarčić na kojemu će križati one dane kada ima menstruaciju. U današnje vrijeme taj kalendarčić zamijenile su mobilne aplikacije. I dalje, većina žena prati samo je li došla menstruacija, koliko je dugo trajala i zanima ju jedino kada će doći sljedeća.
Međutim, prava promjena dogodila se i prije prve menstruacije. Menstruacija je znak da je završio jedan ciklus i započeo je novi. Ciklus započinje u mozgu, kada folikul stimulirajući hormon potakne sazrijevanje jajne stanice. Od tog trenutka, cijelo se tijelo počinje pripremati za ključan događaj – ovulaciju.
Ovulacija je sažetak tvog zdravstvenog kartona
Ovulacija je trenutak kada zrela jajna stanica biva izbačena u jajovod i tijekom sljedeća 24 sata ona može biti oplođena. Tijelo se priprema na tu moguću oplodnju. Stijenka maternice počinje se opskrbljivati hranjivim tvarima kako bi bila spremna na ugradnju oplođene jajne stanice. Malene stanice u vratu maternice počinju lučiti sluz koja će omogućiti muškim spolnim stanicama preživljavanje u, inače kiseloj, i za njih smrtonosnoj okolini.
Dozrijevanje jajne stanice se produžava i ovulacija se odgađa ako se u ovom periodu razboliš, doživiš nešto stresno (poput ispitnih rokova) i slično. Može se dogoditi da uopće ne dođe do ovulacije. Ozbiljnija bolest na dulje vrijeme (ili trajno) sprječava ovulaciju. Tvoje tijelo na neki način brine da se pobrineš za sebe prije nego što dođe do toga da trebaš brinuti za novi život. U isto vrijeme, na ovaj ti način tijelo signalizira da nešto nije uredu – a možda toga nisi svjesna. Možda je neka bolest tek u začetku i simptomi nisu još vidljivi, ali na ciklusu se može primijetiti da se nešto događa.
Samo 1% žena na svijetu zna prepoznati ovulaciju
Ciklusom upravljaju hormoni – kemijski glasnici pomoću kojih naši organski sustavi komuniciraju i usklađuju svoj rad. Hormoni zapravo omogućavaju odražavanje tvog zdravstvenog stanja u ciklusu. Oni na poseban način utječu na stijenku maternice i na vrat maternice. Poznavajući način na koji djeluju, možemo pratiti vanjske prirodne pokazatelje njihova nutarnjeg djelovanja i pratiti sve faze i važne događaje ciklusa.
Možemo dobiti uvid u hormonalno stanje i prepoznati ovulaciju. Tek nakon što se dogodi ovulacija, 9-18 dana nakon tog ključnog događaja, nastupa menstruacija kao znak da jajna stanica nije bila oplođena. Ciklus tada kreće ispočetka.
Ako se sjetimo djevojčice na početku njezina puberteta – menarha je zapravo bila znak da se prethodno dogodila ovulacija. Zbog tolike važnosti ovulacije, FEMM preporučuje korištenje naziva ovulacijski ciklus, umjesto menstrualni ciklus. Ako želiš naučiti prepoznati ovulaciju u svom ciklusu, to lako možeš uz pomoć aplikacije FEMM koju možeš besplatno skinuti, bez obzira koristiš li iPhone ili Android.
Ako ti se ovaj članak svidio, pročitaj i prethodni iz rubrike Femminizam.
Lea Potočar
